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正文摘录:

寰红(武警总医院中西医康复理疗科副主任医师、刖教授)戈／陈知白指导专家／袁红(武警总医院中西医康复理疗科副主任医师、副教授场随着人们生活习惯的改变、工作压力不断增大，现代社会中人们普遍感到，想睡个好觉越来越不容易了。据统计，美国成人中30％35％患有失眠症；全国50％的严重车祸部是因睡眠不足造成的。法国成人中30％患有失眠症。我国仪上海一地，失眠者就占全市总人口的15％以上，而其中56％为女性。中老年人一直是失眠的高发人群，而现在年轻人也常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等睡眠问题的困扰，不少饱受失眠之苦的女性，出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。大多数失眠者最大的损失则是免疫力下降。我们很难用一句完整而标准的定义来解释失眠，不过通常可以根据一些特征来诊断。临床对失眠的诊断包括：入睡困难、夜间易醒并再次入睡困难、次日早醒、不能恢复体力的睡眠等。从临床表现上把失眠分为三种类型，即：一过性失眠(时有时无)短期失眠(持续1～3周)慢性失眠(持续3个月以上)所有严重的失眠都要经历一过性失眠——短期失眠——I曼性失眠这样的进程。E药世界MedicalMAY20087..E1