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正文摘录:

暑二二=：I‘兰一!一’蔬菜尝3D¨i女自*日啪克.§目婪∞棚≈.瘦身套餐主食：杂粮豆饭主菜：侉炖深海鱼配菜：1、蔬菜沙拉(黄瓜、洋葱、紫甘蓝、彩椒、圣次果)人盘2.烩四群i3。清炒棚萝l、丝营养点评：高蛋[J、低脂肪配菜，套餐富含维生素和矿物质。各种斯类nn已进人体新陈代r射，提高机体免疫力。养颜排毒套餐主食：杂粮豆饭主菜：秘制鸭褪配菜：1。银耳露(银耳、苹果、桔子、蜂蜜稍加水拌匀)2、木耳炒白菜3.清炒胡萝I、丝4。香芹豆1。营养点评：丰富的膳食纤维清理肠道，银耳、木耳、苹果富含抗氧化元素和美肤胶质。孕妇套餐主食：五谷饭主菜：越萝鸡配菜：1、拌海带缒、葱丝、胡萝l、缒、彩椒丝2.炝炒圆白菜3。酱汁芸豆4、蒜茸西兰花5、酸奶一4玎、营养点评：此套餐提供了非常全而的营养素，提供优质蛋门、各种维生素(包括叶酸)以肢钙、饮、锌、碘等微量元素，满足孕期的特殊要求。儿童套餐主食：五谷饭、白米饭各一半主菜：菠萝鸡配菜：1.酸奶拌水粜(节果条、枯子、圣女果)2、腊味豌豆3、清炒胡萝I、丝4。烩ITq菇营养点评：此套餐考虑到儿奄的『}fj化吸收特点，营养全面、色彩美观。其中搭配的菌类还含有丰富的赖氧酸，可促进儿童智力发育。增肌套餐主食：血谷饭主菜：秘制鸭腿配菜：1。酸奶拌水果(桔子、苹果、梨)2、蒜茸l西兰化3、腊味豌豆4、烩旧菇5、香蕉蛋I'1饮营养说明：五谷饭可提供丰富的B族维生素，可有效促进蛋白质的代谢。香蕉蛋门饮可以使肌肉细胞合成更加有效。’Z、鸣谢：*荣等谷健康辛题餐厅