如发现有乱码，请点击下面链接浏览原文
正文摘录:

来场排毒净化的“洗礼”寒冬缓慢的新陈代谢让身体堆积_，不少老废细胞，阻碍着肌肤的正常呼吸。春天正是进行体内外净化最好的时：市，让身体吐故纳新，不妨来一场全身大扫除的净化行动。DlY去角质配方：先用沐浴产品清洁身体，然后川去角质产品以手指指腹或海绵来画圈，洗掉死皮旧细胞，让肌呋更新。也可以尝试DIY去角质配方：迷迭香3滴、柠檬4滴、天人葵4滴、植物油5毫升、细浴豁50g，将它们调和后搓洗按摩全身。要注意避开敏感干燥的部位。绿茶排毒浸浴：把浴缸放满水，水温约36℃一42℃。先将绿茶5包用热开水泡开，倒人浴缸，再放入浴盐，将一颗柠檬对切一一起放人浴缸。切记不要立即跳进水里，应该从离心脏最远的四肢开始，让身体习惯水温，之后才让身体慢慢浸泡在热水里。浸泡约6、7分钟后，用稍凉的水淋浴，再进行约5分钟的浸泡，这样重复约2—3次。绿茶中的儿茶素可以提高脂肪代谢，去除肌肤油脂及污垢，软化角质，增加肌肤光滑度。圈函雹参舂日肌肤易敏感，因此不能过度清洁或用力洗刷肌肤。选择清洁产品时要留意产品的温和程度，去角质的工作也该适可而止。囝田园?舅要曩露器嚣嚣?／，’’”＼(：LARlNS＼2222.一1)EACf.1jROMANCEB0山I，()110nj。h’t、缫|j妒。奏出身体“动感”材白◇让全身的肌肤在春天的旋律里“动”起来吧!按摩是让身体肌肤焕发活力的最佳方式，而痛快淋漓地运动一场能让身体瞬间就被激活!术全身按摩：最好是趁着刚浸泡完毕时按摩，此时毛孔扩张，是吸收力最强的时候。取适量按摩油或者润肤乳液放于掌心，搓热双手后，进行全身按摩。身体各处的按摩技巧也有所不同，掌握正确的手势，才能达到最佳效果。颈部一由下往上的方式进行。手臂——内、外侧用手掌由下往上轻轻拍打。以拇指和食指横向夹住手臂，向上一捏一松，直至腋下为止。弯曲手臂，用另一只手包住弯曲的手肘，画圈按摩手肘。胸部——左边用左手，右边用右手按摩。背部——从臀上的背部肌肤开始，同样以打圈方式往颈肩方向按摩。臀部——双手绕臀后以指腹轻抓臀部肌肤，再以打圈方式按摩。腿部——以按压方式从脚踝向上按摩。左右手一起环抱小腿，以虎口部位从脚踝处开始向大腿推压提拉，然后双手握拳，竖起拇指，以指背从膝盖往上推压至大腿，轻轻按摩大腿后侧的肌肉。术运动让肌肤更美：每天至少花15分钟做个简单的室内运动，例如健身操、瑜伽等，除了能够修身，还可以促进全身的血液循环和新陈代谢，皮肤也会同时变得细腻光滑。曩豳麓銎枯燥的按摩手法让你难以坚持吗?你可以添置让按摩更加事半功倍的工具，比如天然丝瓜手套、身体按摩刷、刺激穴位的按摩滚轮等，使用工具按摩也需依照不同部位的走势。1.DHC沐浴乳。100；~2.ANNASLJI蔷薇馨香泡泡浴露190元.3.CAMENAE玫瑰丝滑润肤浴盐138元4.DHC芳香按摩油40元5.clinjque倩碧}lappy润体乳350元6.娇韵诗莹亮身体精华液500~,7.莎莎百果园香桃磨砂洁肤霜49元8.嘉贝诗葡萄柚纯精油258元15ml9.嘉贝诗欧薄荷纯精油288元15mI香氛打动肌肤“心灵”春天也是心灵最危险的季节，烦闷和焦虑的心情也为糟糕的身体肌肤添加了催化剂，让来自植物的芳香精华，平抚我们的心情，打动肌肤的心灵。冰干燥身体的滋润配方：天竺葵、苦橙花、洋甘菊、桃金娘可以在浸浴时将上述精油滴入浴缸，各2—3滴，全身放松浸泡大约20分钟。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发。还可以为自己调制一瓶纯天然的润肤水：将100毫升的纯净水，滴人5滴上述一种纯精油(洋甘菊由于浓度太高，只能滴入2滴)，觉得皮肤干痒时就喷一喷。术疲惫身体的唤醒配方：杜松、葡萄柚、佛手柑、欧薄荷将l一2滴香熏油滴在化妆棉十，洗澡叫‘把它放在浴室内，利用洗澡时产生的热气将香熏汕蒸发，也能达到香熏治疗的效用，既方便又有效。想要随时唤醒，可以将3—4滴所选择的任何一种精油滴在手帕或面巾纸上，将面巾或手帕寒在衬衫领口、胸罩或衣袖里，借着身体的热度让精油持续蒸发，继续提供效力。啊函凰参“纯度”是选购精油时非常重要的考量标准。一些昂贵的花香调精油，如玫瑰、茉莉、苦橙花、紫罗兰、香蜂草、洋甘菊，就有不同的纯度可供选择，效果和价格也差距很大，选购时必须认明。r纂雯裟黜烈～瓣留