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  • 《希望》2008年第2期摘录:联系基础代谢率打响脂肪歼灭战

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正文摘录:

我们都曾经疑惑,为卜么美丽的复友可以吃撞整盒I[克力却依然身材窈窕轻盈如小天使,而我连果j一都兀敢多喝还被}-趣像众天使中的丘比特’其实答宴很简单,因为人与人之r巨体庆基础弋谢盔各不相同。基础代诵率(BHR)指的是人天24小对新陈代谢胪消耗的热量,约j我们每天斯消耗总热量的50%~75%.医此基础代谢率低的人,目然更容易耍胖。如何和我们先天顽同啦脂肪咋且争?那我t门就要联手我化能基础代谢率,打r场脂肪歼灭战了7。≯“一为什么都选择节食了,可还比别人胖’要知道我们的身体系统是这个世界E最最精密聪明的“仪器”,旦你选择节食,你的身体奇刻误会“伊荒来了”为了维持你的正常热量平衡,基础代谢率。重会努力地降低。结果白白饿坏了自己,)肖耗热量却更少.而月影响_7身体功能构正常运转。i:腱:聪明的女孩还是放事单纯的芎食减肥吧。

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