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正文摘录:

户外装备嗣水具的选择编辑／胡元骏文字／小帅图片／中国图片库喝水和吃饭一样，都是户外运动的头等大事，选择适合自己的水具正确选择自己所参加活动的水具，在户外我们才会更快乐水足生命的源泉，尤其对于运动的人来说，水的作用就更加体现出来。然而在户外运动中，所有的衣食住行都需要依靠我们的双肩背负，因此在户外运动中如何选择水具就是一个比较重要的大事。喝水是有科学依据的，尤其在剧烈运动时更要科学地进行补水，医生告诉我们，人在进行剧烈运动后短时间切忌大量地补水，因为这样相当于瞬间增加心脏、血液的承受能力，对身体伤害极大。正确的方式首先应该增加运动过程中的补水次数。做到少吃多餐，在运动过程中每半个42队，，F·z，∽一㈣小时进行次补水，每次补水量应该控制在100毫升左右。户外运动中，登山，攀岩，徒步穿越等项目大多部是非常剧烈的运动，而这种剧烈运动会使得我们大量流失水分的同日寸，随着汗液而大量地流失盐分，因此补水再补盐才是正道。一提起铝水壶，很多人都会想到军用铝水壶，当然在早年间的户外国里，军用水壶曾经一度是户外运动的标准装备。不过随着发展，军用水壶由于笨重，携带不便因此逐渐被淘汰，取而代之的是现在比较流行的铝质水瓶。这种铝质水瓶以瑞士SIGG(希格)水壶为代表。现在市场上占有率比较高的铝水瓶基本上是两个牌子的，瑞士SIGG和西班牙LAKEN。铝水瓶通常是由一整块铝冲压成型，因此通体没有接缝。铝水瓶的优点就是重量轻，铝的延展性比较好，因此水瓶能够禁得住磕碰而不易破裂。而且外观通常喷涂非常漂亮的图案，尤其国外品牌的铝水瓶通常在外面喷上各种颜色和各种风格的图案，因此非常吸引人的眼球。铝水壶的好坏主要看其两方面，一方面是壶嘴的密封效果，另一方面是水壶的内壁涂层。壶嘴的密封效果取决于瓶口和壶盖的设计，国外大品牌的水壶瓶口一般隧。蘩