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正文摘录:

背部保温要重视女性肌肉少，产生热量也少.所以比男性容易怕冷。女性受寒.会使月经失调.并产生痛经.腰痛等症状。日本爱育医院妇产科主任安达知子指出：激素、神经的功能.在体温36.5℃～37℃时发挥最佳。温度一旦降低.皮肤里的感应器会将这一信息迅速传递到间脑中的体温一部位加温可使全身感到温暖时.有55％的人回答头部，29％的人认为是脚部.19％的人说是腹部.所有调查者都没提及背部。实际上背部保温非常重要。因为背部褐色脂肪细胞分布较多.褐色脂肪细胞有燃烧脂肪.调节体温的作用。此外.颈部.肘.腹可以加排骨.牛肉等等炖萝h汤吃。情况来选择食用。