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正文摘录:

非常处方避免∞④∞矛盾影响∞爨∞心情高永金首都师大桂林附中心理表征徐婧同学自进入高三下学期以来，紧张的学习、烦闷的心情让她情绪和精神状态都不太好，同学问的一些小矛盾经常冈扰着她，由于高三烦躁的心情，使得她将此问题看得很复杂，严重影响着她的高考复习，她十分苦恼，难以自拔。诊断类别：高考综合症关键词：人际交往高三的同学们在一起学习、尘活，加之学习的紧张，难免会出现摩擦、矛盾、冲突，造成关系紧张，思想上不愉快。和同学闹僵之后，如何凋适自己的情绪，是摆在大家面前的一个难题，处理不好与同学、老师、家人的关系，对高三学尘的状态会有一些影响。心理处方高三的同学们，一天的大部分时间都是在学校学习尘活巾度过的，凶此，与朝夕相处的同学建立起良好的同学关系，树立相互理解、相互支持和相互帮助的观念，对战胜冈难、决胜高考至关重要。遇到问题，可以从以下方‘面着手努力：(1)宽容谅解出现矛盾的双方‘，虽然都有责任，但同学之间很少有恶意的攻击。同学们之间要能互相理解和容忍对方‘的一时之举。(2)真诚主动有些同学，特别是巾学尘在发尘矛盾之后，往往凶负气不愿主动与对方‘交往，一是顾及自己的面子，二是担心对方‘不接受反而尴尬。其实，只要机遇把握得好，双方‘的不愉快很容易化解。例如，对方‘尘病时，主动去看望；对方‘考试失利时，主动过去安慰鼓励等。(3)保持平衡如果与同学闹僵了，不要总是试图让两人的关系恢复如初，凶为这时双方‘的心理都处于一种适应阶段，适当的疏淡是与此时的关系程度相适应的。(4)巧用淡化在和同学闹僵后，不要耿耿于怀，喋喋不休；也不要总是旧事重提，希望求得相互谅解，凶为这样容易把刚刚长好的伤口重新揭开。这时，如果能淡化以前的不愉快，艺术地找一些共同话题，时间一长，双方‘关系的重建也就水到渠成了。最后，同学们在应对高考压力时，除注意处理好同学关系，还应主动加强与老师、父母的沟通，争取更多的心理支持，为高考成功奠定心理基础。交友园交个知心朋友会让你变得开心。我就是你的朋友。1()()()83北京市海淀区花园北路32号李翠风