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正文摘录:

Self自我2007年4月，中科院心理研究所、中央电视台《大家看法》，联合新浪网做了一次“2007幸福感大调查”，其中有8648人接受调查，比较不幸福和非常不幸福的人数占到了36.77％。“你认为和现在相比，你1哞后的幸福程度如何?”—认为变化不大或者更差的人数竟然占到40.68％!——53.21％的人不认同并不觉得自己的生活状况非常好——12.O铂的人觉得“很难说”。为什么有这么多人觉得不幸福或者对自己的生活感觉不满意，甚至对未来的生活没有信心和无法把握?如何建立生活的信心，获得幸福?上面的调查数字说明，我们当中，有很多人过得不幸福也不从容。怎么才是幸福，怎么才能找到贴心的幸福?请关掉电视，放下手中的苹果，认真地回答这3个问题：口你为什么生活?口你在家庭中扮演什么角色?口你活着的意义是什么?很沉重的问题吗?可能有一点。请不要小瞧这三个问题，它们关系到你将来的幸福。如果你无法决速而明确地回答出来，说明你需要—个暂停键，暂时把生活的琐事放到一边去，把心中的杂念抛去，剩下一个最本色最真实的自我，然后请跟随我们的提示进行阅读一这些是别人的回答，你回答呢?你为什么活着?随着社会的发展，现代的中国人已经很难再遭逢多年前的大起大落。上班、下班，朝九晚五，恋爱、结婚、生子，加上“男人主外，女人主内…‘女人应该相夫教子”等中国传统观念的影响，很多女性在工作后不久，就进入家庭生活，房子、车子、孩子，一切都进入平稳的状态，老公的事业也趋向平稳，你开始享受幸福的家庭生活?难道这就是你的幸福吗?绝对不是。家庭的稳定、老公的出类拔萃，都不是女人的幸福基础。女人的幸福应该建立在自我价值的实现上。如果你身体健康，出身豪门，拥有优裕的生活条件，老公是名望人物，那么现在的你是否就能够获得幸福呢?类似的故事，我们在电影和小说中看到很多，这样的生活并不一定能让女人幸福。收获长久的自我满足，首先要明确目标——让我们一起来建立生活的目标，建立之前，请剔除老公、家庭、工作、社会等外界因素，只留下一个孤单的犹如刚刚出生—般的自己，这时候，你怎么来寻找自己，能够触摸到自己的感受，能够时刻感觉到自己的存在。要想幸福，必须有一个目标和一套价值观念，这个价值观是厘定而且变化的，就像一辆车，永远在前行，如果你觉得从A到B，是你这一阶段的幸福，到达B地之后，必须调整自己的目标，把目标设定在从B到C，如此循序渐进。76