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正文摘录:

Self自我40／J、贝占示：做自己的cEo花一天的时间去思考关于我们的生活和我们职业生涯的规划，可以使我们的周遭发生巨大的转变。无论你有自己的顾主，还是只是为自己打工，但作为你自己而言，你都是你自己整个职业生涯的CEO。这样一种理念是任何人都需要的。首先重新认识你自己，然后再规划你的人生，从改造自己开始，整个世界都会变得不同。下午2：15别让自己陷进去一天的困顿，大多从这H寸开始，请你调整自己的状态。我喷r一点点让人感觉舒服的香水在我皮质的表腕I：，在Jh，=碌的一天偶尔闻一闻，它总能LI：我放松下来重新找剑一己。下午4：∞从你工作椅上站起来一天的工作开结束了，请检查一下，是否还有遗漏，离下班还有一段时问，你还有时问补救。“比起给他们发电子邮什或者打电话，我更喜欢走到他仃J的办公桌前。并且我一直坚持爬楼梯而不是坐电梯。”“当你感到精疲力尽的时候就去洗手间洗洗手。这是当前最流行的办公室减压方法，换个脑筋其实只要一分钟的时间。”“当你一片茫然的时候，不要不好意思求助他人。”“问一问自己，当我在成长过程中我最想要的是什么，再看看现在正在做的是什么。如果两个相反，如果你确实在工作中得到了乐趣和自我满足，那么你可以继续下去。如果不是这样的，那你是否应该考虑重新塑造你自己的整个人生。”一下午6：OO当你准备回家时，请别拿了包就疯跑同去，最好给自己的身体和大脑一个调整的时问，工作巾的一切就可以完全放下来了。当我完成了我一天的工作，我通常部会花10到30分钟的时间去整理我一天的思绪。这样可以帮助我反思一天的所得所失，也可以让自己从1作的情绪中跳出来。我喜欢绕着公园散步。户外的美景总足可以tr我从‘天的痣箭中解放出来。l_l