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正文摘录:

Beauty又Xi吾Ⅱj代·16一-消除圣诞节的压力Withallthehype，advertisingand—hec—ticsched—ule，it’shardnottogetstressedoutoverChrist—mas.Withshoppingforpresents，andsometimestenserelationswithfriendsandIovedones，it’seasyforyourtensionlevelstoreachboilingpoint.Oneofthebestwaystodealwithstressisbygettingsomeexercise,butifyou’rerunoffyourfeet，thenyouneedalittlehelp.MakealistofalIthegiftsyouwishtobuybeforeyougoshopping.Ifyouwaitforinspirationtostrike，youcouldbewanderingaimlesslyaroundtheshoppingcentreforhours.ParkyourcarawayfromtheshoppingmalllnordertoincreasetheamountoftimespentwaIkingcontinuously.AbriskwaIkisinvigoratingandstressrelieving.Buyafewextras，suchaschocolates，justincaseyouforgetsomebodyoryouhaveunexpectedguestsbearinggifts.Ifpossible，doyourChristmasshoppingearly—inthefirstweekofDecemberoreveninNovember.SomewelI-organisedpeopledotheirChristmasshoppinggraduaIlyovertheCOUrseoftheyear，startingwiththepost—ChristmassaIes.BuyyourgiftsbymailcatalogueorovertheInternet.Somecompanieswillalsogift—wrapandpostyourpresentsforasmalladditionalfee.所有的大肆宣传、广告以及让人手忙脚乱的日程安排，很难让人在圣诞节没有压力。为买礼物而去购物，时不时和朋友、爱人之间关系紧张，都很容易使你紧张的神经濒临崩溃。应付压力最好的办法之一就是做些运动。但是如果你太忙的话，那就需要一些帮助了。购物之前，把想要购买的礼物列一个清单。如果你指望灵光一现，那你可能会在商场里漫无目的地逛上几个小时。将你的车停在远离商场的地方，以增加走路的时间。快走可以令你精力充沛，缓解压力。买些巧克力之类的额外物品，以防遗漏了什么人，或是携礼物来访的意外客人。如果可能的话，早一些购买圣诞礼物一在12月的第一个星期甚至更早的11月。圣诞节后的打折刚开始，一些有条理的人就会在而后的一年里’攫慢地采购圣诞物品。通过邮购目录或是网络来购买礼物。只需付少许的额外费用，一些公司就会对礼物进行包装并邮寄。