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正文摘录:

身体】女，＼、生身体文／鹤影j|。有关资料显示.乳癌已上升为女性罹环肿瘤的首位病症，成为威胁女性健康的头号杀手。多数病人在洗澡.更衣或自己摸乳房时.偶然发现一侧乳房有肿块，少数是单位体检时医生发现的。一般来说.恶性肿瘤的形状不规则，边界不清楚、活动受限，表面不光滑，而良性肿瘤则相反。这些肿块开始很小，慢慢地会长大。当乳房皮肤呈橙皮样改变或出现“酒窝状”时.则表明疾病到了晚期。’洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。2.适量吃些鱼，肉和乳制品，可以增加少量脂肪.供给乳房充分营养.使其保持丰满。3特别注意女性青春期。月经期、孕期等特殊阶段的乳房保健，以便安全度过“多事之秋”。420岁’39岁的女性.每月做一次乳房自检.每3年做一次乳房体检(35岁以上妇女做一次基础乳房x线摄片)。自我检查的最佳时间是：每月月经来潮后的第九天至十一天，因为此时乳房比较松软。易于发现病变。乳房自检时，应按医生指导的方法进行，以免将正常的乳腺组织误认为肿块，引起不必要的·隙慌。044嚣辑哈眉nw'ejj矗¨nlily@m’…萎期：¨之莺年秽嘘一一溉一骼是陆蚤母其傍蠹一一一～一一一一一一一～咄姒九辚～敝姒斡魄锄敝赌撇器爱k樗久荔一麓俘嚣一一一一米几赢彩一舭膨黼岁强艇甜P；班5雾秀宜，，瓣