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正文摘录:

mR目口74麦胚芽一大匙，蛋黄一个，牛奶18()毫升，紫菜汁小匙，蜂蜜两小匙。一把少量牛奶和紫菜汁充分混合后，将全部原料放入果汁机，充分搅拌即成。防止脱发；这种果汁对皮肤干燥、小皱纹，便秘都有效，剧烈运动后可饮杯。柳橙1个，凤梨100克，番茄忱个，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，柠檬协个。柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切戏适当大小，柠檬去皮，将全部材料放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。本品是维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。一一《李子3颗，葡萄2【1(1克，苹果忱颗，柠檬协颗童j藏一-李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块，放入果汁机中打成纯汁即可。功效：美肤，具有促进肠胃消化的作用。＼；；一／依果汁配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果，若非有机蔬果，则务必削皮再使用。一般来说，将菜洗净切段即可，胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮，柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块，苹果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。目前市场上的果莱榨汁机机种繁多，最好选用有榨汁、搅拌两用功能的，先把材料中的各项蔬果分开榨汁。再将各种纯蔬果汁，放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用。常温或冰镇依个人喜好而定，常温下为了保持新鲜，建议立即饮用。v·