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正文摘录:

商愿沙撞小膏麓酸甜的色拉，甘美的龙虾，两种层次的不同口感衔接得恰当而巧妙。独特的造型，为你的餐桌增添一份可爱和活泼。材料：小龙虾200克，鱼子酱10克，小南瓜一个，芒果、牛油果若干，洋葱、大蒜、橄榄油、黑醋汁少许做法：1将南瓜肉挖出，切丁氽水烫熟。芒果、牛油果切丁。2龙虾去头，用开水泡熟。3用黑醋汁、橄榄油加洋葱、大蒜粒调和，将所有的蔬果丁倒入拌匀。4.小龙虾一开为二，放在沙拉上面，点缀上鱼子酱即可。彩檄譬柳丁牛柳的做法一般采用浓郁的黑椒汁来爆炒，但这道莱却给我们带来了清爽的新口感。黄椒、红椒和青椒的甘爽，夏威夷果的清脆，配合牛柳本身的美味，真是口感上的美妙享受。材料：牛柳2。0克，黄椒、红椒、青椒各100克，夏威夷果50克，蒜蓉、葱段、姜少许做法1牛柳入油锅拉油，盛出备用。2将红椒、黄椒、青椒入锅煸炒，盛出备用。3将蒜蓉、葱段、姜加入糖、盐、蚝油人锅用高汤勾芡。4将牛柳、三色椒加入锅中翻炒，装盘即可。鲜蔚笋三爽鱼卷最简单也是最“原始”的做法，但却实实在在地保留了最多的营养成分。温润柔软的三文鱼，在口中慢慢舒展开丝丝的甘美，而芦笋的清淡和微苦则赋予这道菜持久的口感。简单的制作方法，不需要专业的大厨水准也能快速搞定完美的菜式。材料：芦笋100克，三文鱼20()克做法：1.芦笋取嫩段，氽水后再过冰水处理。2三文鱼切成4厘米宽8厘米长的薄片。3用三文鱼将芦笋条卷起即可。雨／瓜