生活中，我们常常不可避免的受到伤害，深切地感到人与人之间尖锐的隔离。许多人在痛苦中苦苦寻求快乐的方向。40多年前，美国心理学家哈威·杰肯斯开创了一种新的心理咨询方式—相互咨询，旨在找到架起人与人心灵之间的桥梁。
虽然这种心理咨询方式对大多数中国人来说还很陌生，但40年来，它已在89个国家和地区广泛流传，并被用于处理同事、亲子、夫妻等各种关系。”：由于简单易学，更成为没有肤色、年龄、种族、贵贱、性别等各种区分的普通人的心灵保健操。可以说，只要有人的地方，就可以开展相互咨询。
简单说，相互咨询是两个彼此信任的人通过相互倾听、排除负面因素，使自己以积极乐观的态度面对生活。它的理论基础认为我们每个人都是漂亮的、善良的、聪明的、有能力的，即使在某些时候我们表现得不够好，那也是因为我们曾经受到伤害。我们每个人都需要被倾听，因为倾听与被倾听是一剂良药，它可以治愈我们曾经受过的伤害。通过宣泄，我们的伤口慢慢愈合，我们更加乐观、有能力，也能够更勇敢地面对生活。
目前，中国有9个人拥有相互咨询教职，他们在业余时间里义务教授相互咨询，听说过或实践过相互咨询的有上千人。由于人力、物力的不足，目前中国还没有一个固定的相互咨询推广中心。准确地说，这种咨询方式在中国是静悄悄地出现的，一直关注心理健康的我们对其进行了深入采访。(未完 摘自《时尚健康》)