1	全能运动员的力量训练 所投刊社及刊社评论 | 作者个人资料
	投票	0条评论 收藏  推荐本文 博客引用 作者:程明吉    所属分类: 体育

摘要 在全能运动训练的初期阶段所有素质几乎是平行发展的，但到了一定的阶段水平时，在一些项目上，身体素质就会相互之间产生不良影响，尤其力量与耐力之间极易出现这种情况，而在单项技术环节的运动技能方面，则会出现良好影响，即“正向迁移”，表现在一些具有相似技术环节的项目上，如：铁饼与铅球、跳高与跨栏等。力量素质是基础，且在全能运动中起着尤为重要的作用，它可以保证全能项目中的绝大多数项目达到高水平，其中有特别重要意义的是速度力量。 正文 字体大小：大 中 小

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