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	投票	0条评论 收藏  推荐本文 博客引用 作者:李豫明    所属分类: 轻工/手工

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眼镜与脊柱健康 广东省佛山市南海区中医院 李豫明 邮编 528200 人们伏案工作时颈胸腰前屈甚至保持驼背一样的姿势，在长期脊柱承受屈应力的作用下，椎间盘厚度变薄，椎体变成楔形，从而导致脊柱前屈畸形，即驼背。 驼背不仅影响美观，且造成脊柱关节受力不均匀而引起颈肩腰背痛。因此，人们应该采取应对措施，预防驼背的发生。首要的对策是纠正日常生活及工作中的不良姿势，即应采取正确体位，伏案工作时桌椅的高度要适宜，务必保持坐直姿势，避免颈胸腰屈曲位。 但是当人们戴眼镱阅读时，很难保持正确的姿势。人们的眼镜普遍存在配戴不舒适及可能影响健康的问题。这是因为眼镜框中的镜片与镜腿间的夹角固定在约90度。佩戴眼镜在视物时，最佳的视角是物体和镜片垂直。佩戴普通的眼镜，镜片与面部基本是平行的，在平视前方时，颈椎可保持在生理向前弯曲位，但在阅读时要看清楚桌上即前下方的书或其它物体，则人不得不低头，使颈椎处于前屈位，这样加重了颈椎的负担，久之使人驼背或颈椎劳损而患上颈椎病。甚至有些戴普通眼镜的人在阅读和书写时为了达到最佳视角，眼睛离书体贴得过近，这时镜片和书本几乎平行，使颈椎处于极度曲屈位，更加重了颈椎的劳损。 如果要保持坐直和颈椎生理前曲的姿势，这时镜片与镜腿间的夹角应为50度，与面颊应为70度，并应该使镜片的下缘尽量贴近面颊，这样才能使视线与镜片的角度为直角而方便阅读。有的人为了看清楚前下方的物体，常常把眼镜下拉至鼻的下半部或鼻尖，以调节最佳的视角。但由于鼻的下半部无鼻骨，只有鼻软骨，这样一是感觉不适，二是眼镜压扁了鼻翼，影响呼吸的畅通。进行不同的活动视物时，镜片与镜腿间的夹角应该是不同的。如上原因，人的眼镜与镜腿间的角度应设计为仰俯可调节式的。 为了使人们戴眼镱阅读或其它活动中仍能保持正确的姿势，笔者设计了仰俯可调式眼镜。 仰俯可调节式眼镜在镜腿前端和镜框间设计了一个冠状轴，可随视物需要随意调节镜片的角度，从而不会因为戴眼镜影响到正确的脊柱姿势。当以往戴着眼镜需要弯腰曲颈才能伏案时，现在只需用手调节一下新式眼镜的角度就可以一样保持坐直的身姿了。

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